Giretto e Benessere: Nibionno#1 - 2023
14 Gennaio 2023
Dove
Nibionno (LC), presso la Sala Fitness del Centro Benessere Wet Life in via Gaggio, 1
Ai camminatori di Giretto l'imperdibile opportunità di partecipare al nuovo progetto GIRETTO e BENESSERE.
In un ristretto gruppo di lavoro sarete seguiti da un istruttore diplomato in scienze motorie.
Attraverso esercizi individuali calibrati migliorerete l'efficienza nella camminata e le vostre capacità condizionali.
E' infatti dimostrato che l'abbinamento di un'attività aerobica ad un allenamento muscolare aumenta notevolmente il benessere mente-corpo.
Quando
Sabato 14 Gennaio dalle 11:00 alle 12:00
Sabato 21 Gennaio dalle 11:00 alle 12:00
Sabato 28 Gennaio dalle 11:00 alle 12:00
Il tema del mese di Gennaio sarà: Avviamento muscolare e ginnastica propriocettiva funzionale alla camminata sportiva
Orario di ritrovo
Ore 10:45 presso la reception del centro benessere Wet Life
Orario di inizio corso
Ore 11:00 in gruppo (massimo 12 persone)
Il corso è tenuto da un istruttore diplomato in scienze motorie
Contributo organizzativo
Per il mese di Gennaio 25 € da versare alla prima lezione
Il corso verrà attivato solo al raggiungimento di un numero minimo di 8 iscritti
Cosa serve
abbigliamento sportivo adeguato e comodo, aciugamano, scarpe da ginnastica pulite e bottiglietta d'acqua.
Prenotazione obbligatoria
Le prenotazioni sono al completo. contatta l'amministratore per eventuale partecipazione 366 7291389
Documentazione
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Volantino Gennaio 2023
(302 Scaricamenti)
Come raggiungerci
Nibionno (LC), presso la Sala Fitness del Centro Benessere Wet Life in via Gaggio, 1
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