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Nordic Galbiate: San Michele#1- 2019

14 Giugno 2019

Nordic Galbiate: San Michele#1- 2019

Ti invitiamo a partecipare alla camminata notturna con il gruppo Nordic Walking Giretto livello medio

Quando

Venerdì 14 Giugno dalle ore 19.30 alle ore 22 circa

Dove

Galbiate, via Largo indipendenza zona arena (senso unico Cine Teatro Ferrari / Oratorio)

Orario ritrovo

Ore 19.15

Orario partenza

Ore 19.30 in gruppo con istruttore N.W.
Si pone l'obbligatorietà del podista di rispettare il codice stradale. ART 190

percorso

Asfaltato in salita di 6,5 km A/R (vedi planimetria)

tempi di percorrenza

1,30 ore

Noleggio bastoncini

è possibile noleggiare anticipatamente i bastoncini a 2 euro. (disponibilità di 15 paia)

Cosa serve

abbigliamento sportivo adeguato alla stagione
maglietta di ricambio o giubbetto antivento (consigliato)
bottiglietta d'acqua (consigliato)
faretto frontale (consigliato)
scarpe da ginnastica o scarponcini leggeri

Iscrizione obbligatoria

Iscrizione

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Progetto

Nordic Walking Giretto si pone come obiettivo principale la diffusione della pratica del Nordic Walking, la camminata con i bastoncini.

Questa tipologia di camminata non deve essere necessariamente vigorosa, in quanto anche con un’attività moderata è possibile ottenere grandi vantaggi per la salute.

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