Giretto e Benessere: Nibionno#4 - 2023

Ai camminatori di Giretto l'imperdibile opportunità di partecipare al nuovo progetto GIRETTO e BENESSERE.
In un ristretto gruppo di lavoro sarete seguiti da un istruttore diplomato in scienze motorie.
Attraverso esercizi individuali calibrati migliorerete l'efficienza nella camminata e le vostre capacità condizionali.
E' infatti dimostrato che l'abbinamento di un'attività aerobica ad un allenamento muscolare aumenta notevolmente il benessere mente-corpo.

Quando

PRIMO TURNO COMPLETO
Giovedì 04 Maggio (dalle 19:30 alle 20:30) primo turno |  (dalle 20:30 alle 21:30) secondo turno
Giovedì 11 Maggio (dalle 19:30 alle 20:30) primo turno |  (dalle 20:30 alle 21:30) secondo turno
Giovedì 18 Maggio (dalle 19:30 alle 20:30) primo turno |  (dalle 20:30 alle 21:30) secondo turno
Giovedì 25 Maggio (dalle 19:30 alle 20:30) primo turno |  (dalle 20:30 alle 21:30) secondo turno

Orario di ritrovo

15 minuti prima dell'inizio del corso presso la reception del centro benessere Wet Life

Orario di inizio corso

Ore 20:30 - 21:00
Il corso è tenuto da un istruttore diplomato in scienze motorie

Cosa serve

abbigliamento sportivo adeguato e comodo, asciugamano, scarpe da ginnastica pulite e bottiglietta d'acqua.

Prenotati SECONDO TURNO al 30/04

1) GiMa
2) PaMa
3) EmMa
4) MaPa
5) SaCo
6) AnCo
7) EzMi
8) AlFe
9)
10)
11)

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Prenotazione obbligatoria

Iscrizione Giretto e Benessere - Maggio 2023

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