evento FIASP di Caprino Bergamasco - 2014

Domenica 15 giugno il gruppo podistico AIDO di Caprino Bergamasco organizza la 10a Marcia Donatori Aido, una manifestazione podistica non competitiva a passo libero con partenza dal Collegio di Celana.
Per l'occasione l'Associazione Giretto sarà presente con il gruppo Nordic Walking Giretto sullo stesso percorso di 13 chilometri.
Il Nordic Walking è una fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.
Il Nordic Walking allena tutti i muscoli importanti. Braccia e spalle sono coinvolte attivamente rendendo l’esercizio più efficace. Inoltre è facile da praticare, un movimento naturale con ritmo alternato.

Quando

Domenica mattina 15 Giugno 2014

Dove

Collegio di Celana a Caprino Bergamasco (BG)

Orario ritrovo

Dalle ore 8.00

Orario partenza

Ore 9.00 in gruppo
Si pone l'obbligatorietà del podista di rispettare il codice stradale. ART 190

Percorsi

6/13/17 km

Contributo organizzativo

euro 4.50 con riconoscimento (piantina fiore)
euro 2.50 senza riconoscimento

euro 4.00 con riconoscimento tesserati F.I.A.S.P (piantina fiore)
euro 2.00 senza riconoscimento tesserati F.I.A.S.P

Noleggio bastoncini non disponibile

Cosa serve

abbigliamento sportivo adeguato alla stagione e scarpe da ginnastica

Iscrizione obbligatoria entro sabato 14 giugno ore 17.00

LA CAMMINATA SARA' EFFETTUATA CON QUALSIASI CONDIZIONE DI TEMPO